Die Vibrationen stimulieren mechanisch Knochen, Muskeln, Gelenke und besondere Nervenstrukturen (Neuromuskuläre Spindel, Golgi-Organe, Pacini- und Meissner-Körperchen), die ihrerseits bei der Kontrolle der Muskelkontraktion und der Bewegung das zentrale Nervensystem aktivieren.
Da das Empfinden eines jeden Menschen anders ist bieten wir zwei Vibrationsplattentypen:
Zwei seitenalternierdende (Beauty-) Platten und zwei vertikal vibrierende (Fit-) Platten. Beide Arten eignen sich für Fitness, Ästhetik und Reha Anwendungen. Möchte man mehr für das Gewebe und Haut tun, eignet sich aber die Beauty-Platte besser. Für gezielten Muskelaufbau und Sportler ist die Fit-Platte von Vorteil.
Nur 2 x pro Woche je 30 min. Training bringt:
- Hautstraffung (Anti-Cellulite) / Entschlackung
- Erhöhung der Schnellkraft (auch für Athleten als Ergänzung oder Alternative)
- Verbesserung der motorischen Koordination
- Erhöhung der Fitness, Flexibilität & Mobilität
- Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktion
- Gewichtsabnahme/Fettverbrennung
- Stärkung der Gelenke und Knorpel
- Schneller Muskelaufbau (Kraft)
- Lösung von Verspannungen