Vibraworks Training auf Vibrationsplatten

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wirkungsweise Vibraworks

Die Vibrationen stimulieren mechanisch Knochen, Muskeln, Gelenke und besondere Nervenstrukturen (Neuromuskuläre Spindel, Golgi-Organe, Pacini- und Meissner-Körperchen), die ihrerseits  bei der Kontrolle der Muskelkontraktion und der Bewegung das zentrale Nervensystem aktivieren.

Da das Empfinden eines jeden Menschen anders ist bieten wir zwei Vibrationsplattentypen:
Zwei seitenalternierdende (Beauty-) Platten  und zwei vertikal vibrierende (Fit-) Platten. Beide Arten eignen sich für Fitness, Ästhetik und Reha Anwendungen. Möchte man mehr für das Gewebe und Haut tun, eignet sich aber die Beauty-Platte besser. Für gezielten Muskelaufbau und Sportler ist die Fit-Platte von Vorteil.

Nur 2 x pro Woche je 30 min. Training bringt:

  • Hautstraffung (Anti-Cellulite) / Entschlackung
  • Erhöhung der Schnellkraft (auch für Athleten als Ergänzung oder Alternative)
  • Verbesserung der motorischen Koordination
  • Erhöhung der Fitness, Flexibilität & Mobilität
  • Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktion
  • Gewichtsabnahme/Fettverbrennung
  • Stärkung der Gelenke und Knorpel
  • Schneller Muskelaufbau (Kraft)
  • Lösung von Verspannungen

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